1、加强锻炼,增强体质。积极治疗致病的原因,如阴道损伤、盆腔炎、子宫出血等,减少病原菌的生长繁殖。注意合理应用广谱抗生素及激素。糖尿病患者应控制好血糖,因为血糖过高时有利于霉菌生长,容易导致霉菌性阴道炎。
2、平时最好穿宽松透气的衣裤,避免紧身裤、化纤材料的衣裤。此外,应勤换内裤,内裤最好是棉质的,洗后在太阳下晒干。因为霉菌对干燥、紫外线以及化学制剂的抵抗力较强,但却惧怕高温。此外,月经来潮时要注意外阴清洁,使用质量合格的卫生巾,注意避免细菌感染。卫浴设备须注意清洁,避免多人共享,以减少感染的几率。阴道炎还可通过性生活感染,故在治疗期间应避免性生活,必要时夫妇同时进行诊治。
3、游泳注意卫生。夏季里很多女性喜欢游泳,游泳池在给女性朋友带来凉爽的同时,也带来了很多阴道的“杀手”。因此,女性朋友游泳时必须注意以下事项:
①不要直接接触公用椅凳。公共游泳池的更衣室通常都比较简单,凳子、马桶、储物柜都是公用的,尽管游泳馆会定期清洁,但很难保证没有细菌残留。
②月经期不能游泳。从女性的生理特点上来说,女性的阴道和外界是相通的,这就为细菌感染提供了可能,正因为女性在生理上有这样的结构特点,游泳的时候才更要特别注意,否则很容易让阴道受到感染,发生炎症。
4、注意饮食。在饮食上须注意避免辛辣刺激性食物,可适度摄取含乳酸饮料,如酸奶等,有利于维持阴道酸性环境,减少细菌感染。
5、注意保持外阴清洁。可常用清水清洗外阴,或遵医嘱用洗液清洗外阴,但要注意避免滥用洗液,尽量不要冲洗阴道,否则,会导致人体自然状态和酸碱平衡被破坏,增加阴道炎的发生率。
同时,患病后切莫讳疾忌医。很多女性患病后不愿意找医生,认为是难言之隐,但其实越早治疗越能减轻疾病带来的痛苦。治疗用药应有规律、疗程足、剂量足,并要定期复查,千万不要症状一好转就停药,否则,不能完全杀灭病原体,残存病原体在局部可以继续繁殖,使症状无法缓解,导致炎症反复发作,不能痊愈。
总之,夏季女性朋友们一旦患上阴道炎,应及时就医,彻底治疗,避免复发。只有这样,才能让女性朋友们远离阴道炎!