专家指出：人流尽管是一个小小的手术，手术时间短，出血不多，安全系数高，但它始终会给女性带来一些伤害。因此人流后必须做好必备的调护，才能保证自己的身体健康。人流后只有好好休息、避免重体力劳动、加强营养，才能顺利地康复，一般休息两天后就可正常上班！

【为了促进身体尽快康复，应该注意一下几点】

一、在无痛人工流产的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的黏液栓已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。因此人工流产后更需要注意外阴的卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换卫生巾，2周内或阴道阴道流血不干净者禁止坐浴，一个月内禁止性生活，以防生殖器民感染。

二、勤换月经垫和草纸。

三、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。

四、1个月内禁止性生活，以防生殖器民感染。

五、如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。

六、人流后需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

七、放松心情、减轻心理压力，1个月内禁止性生活，每天生活要有规律，工作不能过度劳累，多注意休息。

（责编：陈晓 ）