人流前如何调整心理状态
人工流产已经能够被越来越多的女性所接受，然而尽管人工流产术只是一个小的手术，手术时间也比较短，出血也不多，安全系数也高，但是终究是能够使人产生疼痛和恐惧的手术，因此，在人流手术前一定要调理好心理状态。
焦虑是影响人流术中的患者耐受力的主要的因素，一是能够增强机体的应激反应的程度，临时降低受术者的痛阈，致使术中的痛苦增加；二是可以刺激交感神经的兴奋性增高，引起患者血压增高，心率增快，可导致受术者的心慌、心悸及头昏等。此外还可因交感神经异常兴奋而致患者的阴道与宫颈平滑肌收缩，影响手术的进程。
为了保证整个手术过程的顺利进行，避免因人工流产手术所引起的焦虑，受术者一定要正确的看待这一手术，了解在当前的医疗条件下，这一手术的痛苦已经越来越小，安全系数也越来越高，因而不必去顾虑太多，要放宽心，与医护人员进行密切配合，避免产生焦虑的情绪。
被白癜风纠缠后，患者会因悲观消极的情绪、心理焦虑、精神紧张甚至不规范的治疗而对治疗失去信心，放弃自尊。这种紧张焦虑的精神状态不利于白癜风的康复，反而成了白癜风恶化的诱因。因此，白癜风患者一定要学会调节自己的情绪，保持乐观。
突然出现的白斑，会对孩子的容貌造成伤害，看到自己和其他的小朋友不一样，或者是受到其他小朋友的嘲笑和远离，肯定会在孩子幼小的心理留下很深的阴影，产生很大的创伤。这也就是白癜风对患者的一个非常重要的危害，就是对患者的心理健康的危害。由于孩子的心理素质比较差，心理发育不完善，所以这种危害在儿童白癜风身上表现的非常明显。
采取暂时躲避的方法。白癜风朋友们可以暂时远离一些不愉快的人、事和工作环境。等过一段时间后，心情慢慢静下来，心理压力也会随之淡化或消失。学会自我控制不良情绪。生活中总会出现烦恼和不愉快的事情，白癜风朋友们要以豁达的心态去看待，平时注意培养自己的心理承受能力，遇事不要慌张，冷静对待。
