痛经有没有自我治疗的方法呢
痛经有没有自我治疗的方法呢，痛经问题困扰着不少女性朋友，给女性带去了很多的困扰，尤其是在寒冷的季节更要多注意，自我治疗就要改掉一些恶习，要有良好的习惯，这样痛经才不会找到我们的。
痛经因为受冷因素，无法保暖腹背从而导致了疼痛问题发生，在月经期间子宫会自然的收缩，让血液顺利的排出来，如果循环不好的时候，将会刺激子宫，间接地发生了痛经，尤其是受到寒凉的时候会这样。尤其是春季气温反复，忽冷忽热，要提高警惕及时添加衣物。
饮食方面也会导致痛经的，有的女孩子喜欢吃冰激凌等冷饮，很容易导致了气滞血瘀，不通就会痛了，痛经会加重，所以患者的饮食要温热，还要清淡，不要吃酸辣的食物，要注意荤素搭配，避免缺铁。
很多白领一坐就是一整天，这样整天坐着很容易让血液流通不畅，血液循环变差，腰腹部也会变得僵硬，从而导致了月经更加严重。所以每隔一个小时站起来活动活动，避免血液循环不畅而导致的痛经问题。另外精神因素也会导致同行的，比如焦虑、抑郁等等，也会让痛经发生。
痛经，中医亦称之为痛经或经行腹痛，引发痛经的原因有气血不足和体宫寒导致，最好去找个中医给看一下开一些方剂。西医痛经有原发性和继发性痛经；最好医院做个超声检查，排除某些疾病引起的继发性痛经；如盆腔炎，宫颈口狭窄等；只有治疗好原发疾病，痛经才会缓解；如果是原发性痛经，可以用元胡止痛颗粒，痛经宝颗粒；严重痛经可以暂时服用止痛药；如消炎痛和布洛芬；想要根治痛经可以饮用坤舒饮。月经期注意保暖，忌吃凉的。避免剧烈运动，热水泡脚可以缓解痛经；或者可以用中药去调理。
您好! 痛经(dysmenorrhea)系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适严重影响日常生活者.分原发性和继发性两种.经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者称原发性痛经,也称功能性痛经.继发性痛经则指生殖器官有明显病变者如子宫内膜异位症盆腔炎肿瘤等.建议您到医院检查清楚在进行治疗.
你好，痛经丸治疗痛经管用，因为痛经丸具有活血，调经，止痛的作用。用于治疗气血凝滞，小腹胀痛，经期腹痛。妇女痛经丸治疗痛经具有很好的疗效，痛经可以吃妇女痛经丸。用药谨遵医嘱，祝你健康。
