正常的月经，是一个健康女性的标志，但是痛经的出现往往会给女性朋友们带来很多不便。那么，23岁女性痛经怎么办？ 痛经是不分年龄的，有很多来月经的女性都会有痛经的现象，所以23岁女性有痛经也不用太过担心。其实只要你积极治疗的话，痛经是可以得到很好的缓解的。有痛经的23岁女性可以尝试使用以下的方法来治疗：

1。 益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。

2。 按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60-100次，再从左至右按摩60-100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。

3。 外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2-3小时。每日一次。

4。 针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1-3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。

痛经患者在治疗的同时，痛经患者也应当学会自我保养，如平时适当进行体育锻炼，以增强体质改善血液循环；注意经期休息（必要时卧床休息），不宜做剧烈活动，避免受凉淋雨；节制性生活，经期绝对禁止房事等等。此外，在遇到痛经时不要恐惧、紧张、厌恶，以免加重症状，应持有心情舒畅的状态。

综合上述的就是对于23岁女性痛经怎么办的详细介绍，希望能够对于痛经患者多少有所帮助。如果患者朋友还有其它的痛经的问题，可以到当地的医院去咨询，切忌讳疾忌医。

（责编：陈晓 ）