你好，精神紧张是会有痛经的，比如口服避孕药、周围环境的变化、个人体质下降、不良的生活习惯、情绪异常、紧张、长期的精神压抑、起居无度、熬夜、过度节食减肥、嗜好烟酒这些都可直接导致神经功能紊乱，出现内分泌失调从而导致月经延迟出现，可使用雨林控股旗下的阿里树萃取片调理痛经。祝你健康。

导致痛经的原因首先是受寒导致血瘀发生痛经，精神压力够大，精神紧张是导致痛经的原因之一，内分泌紊乱导致机体出现变化引发痛经，子宫疾病也会导致痛经的出现。女性在出现痛经以后需要经过检查才确诊是哪一种诱因导致，进行对症下药的治疗，不要盲目服用止痛药缓解痛经耽误治疗。

您好，痛经的调节悦心畅志安定情志，痛经病人大多具有精神紧张、恐惧的心理变化，每至月经来临而加剧精神负担，作为这一类病人，自己要调摄精神，保持心情舒畅，摒除不良的心理变化，特别是月经来临之时更要维持良好的心境，否则精神过度紧张、恐惧、抑郁等，会直接影响脏腑气机，加重病情，不利康复。