卵巢囊肿因前期没有明显症状，是一种很容易被女性忽视的妇科疾病。最好的办法是做好预防工作：定期做好妇检，就能及时发现患有卵巢囊肿，尽快治疗。那么，卵巢囊肿要怎么预防呢？这是不少女性关心的问题。

1、不滥用激素类药物及滋补品；少食高胆固醇饮食等。

2、定期妇科普查，超声检查，至少每年要进行一次，以便及时发现卵巢肿块，及时治疗；早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访。同时检查对侧卵巢是否正常，结合患者年龄，是否保留生育功能，一般采用中医中药的保守治疗。

3、若是出现痛经、月经过多、过少，周期紊乱，经期延长及腰酸腹胀，尿频，白带异常等，应及时就诊；月经期和产后妇女应特别注意摄养、严禁房事，保持外阴及阴道的清洁，心情舒畅稳定，尽量减轻生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节、注意保暖，避免受寒，冒雨涉水，或冷水淋洗，游泳等，劳逸适度，饮食富于营养，宜清淡、易消化，忌食 生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅，身心健康。

专家提醒：卵巢囊肿一旦发现，就应该尽快治疗，卵巢囊肿如果治疗不及时，容易造成输卵管机械性阻塞，影响卵巢的排卵功能，影响怀孕。

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