你好，月经不调吃蜂王浆见效快。月经不调还要考虑是休息不好、精神紧张、妇科炎症、内分泌紊乱都可能导致月经推后的，用山楂，蒲公英和生姜泡茶喝可以促进雌激素的产生，还可以服用蜂王浆，多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物，保持好的心情，适当的可以选择注射黄体酮。

45岁月经不调怎么办女性一旦出现月经不调，便预示着女性正常的生理过程也发生了故障。长期如此，轻者会加速容颜衰老，严重者将导致妇科重症。可以说月经不调是女性生殖疾病的第一个台阶。于是，很多人就会问：月经不调吃什么药好？说到药的话，是药三分毒。不提倡用吃药的方式去解决，可利用一些女性生理保健品如姐舒艾鲁娅等。中药：中药对女性的月经不调和痛经有着一定的效果，副作用更小。但，见效缓慢，需要一个长期坚持的过程。少则一年半载，多则两三年。西药：其优点是见效快，同时副作用也是不容忽视的。姐舒艾鲁娅相对于中药和西药来说，更为健康，它采用纯植物配方。见效快，安全，且无副作用。是目前对于月经不调的最好解决方法。长期服用，还有护肤美容之功效。当你通过姐舒艾鲁娅将月经调理至正常后，对于月经期间的护理也是至关重要的。女性在月经期间，不仅要注意个人卫生，还要保持乐观心情，及时注意经期护理，更可预防各种妇科疾病。建议女性朋友要注意以下几点：
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
3、注意卫生，预防感染。首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能性交。量大时要勤换卫生巾，还可选用市面针对量大期间的卫生巾。
4、注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物；气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖。
6、月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。
但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。

45岁月经不调怎么办女性一旦出现月经不调，便预示着女性正常的生理过程也发生了故障。长期如此，轻者会加速容颜衰老，严重者将导致妇科重症。可以说月经不调是女性生殖疾病的第一个台阶。于是，很多人就会问：月经不调吃什么药好？说到药的话，是药三分毒。不提倡用吃药的方式去解决，可利用一些女性生理保健品如姐舒艾鲁娅等。中药：中药对女性的月经不调和痛经有着一定的效果，副作用更小。但，见效缓慢，需要一个长期坚持的过程。少则一年半载，多则两三年。西药：其优点是见效快，同时副作用也是不容忽视的。姐舒艾鲁娅相对于中药和西药来说，更为健康，它采用纯植物配方。见效快，安全，且无副作用。是目前对于月经不调的最好解决方法。长期服用，还有护肤美容之功效。当你通过姐舒艾鲁娅将月经调理至正常后，对于月经期间的护理也是至关重要的。女性在月经期间，不仅要注意个人卫生，还要保持乐观心情，及时注意经期护理，更可预防各种妇科疾病。建议女性朋友要注意以下几点：1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。2、内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。3、注意卫生，预防感染。首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能性交。量大时要勤换卫生巾，还可选用市面针对量大期间的卫生巾。4、注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物；气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖。6、月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。