教你预防盆腔炎的方法
盆腔炎给女性朋友们带来的危害是非常大的，所以，预防盆腔炎就是非常关键的一个问题了。那么，预防盆腔炎的常用方法有哪些？
盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症。慢性盆腔炎往往是急性期治疗不彻底迁延而来，因其发病时间长，病情较顽固，外阴部的细菌可以逆行感染，通过子宫、输卵管而到达盆腔，从而导致盆腔炎的发生。
可以参加各种方式的体育活动，尤其是跑步、登山等耐力训练，增强抵抗力。
目前城市里的女性，尤其是职业女性，工作压力越来越大，时间越来越紧，身心均处于疲惫不堪的状态，基本没有空闲时间，即使有一点时间也往往以睡觉为主。这样一来，体力越来越差，抵抗力也越来越低，久而久之，往往会给病菌以可乘之机，形成盆腔炎的高发人群。
因此，女性朋友应利用一切可能的时间加强锻炼，比如骑自行车去上班，坐公交车的女士可提前两站下车步行到单位，工作间隙站起来活动一下筋骨，在家边看电视边做体操。
患者如果想要预防盆腔炎，必须在平时定期的使用一些清洁洗液来清洗自己的外阴，让阴道当中的细菌能够平衡，只有菌群平衡之后才能够使患者的阴道不会出现炎症，也不会被病菌侵入，从而出现盆腔炎。所以平时患者一定要注意自己的阴部清洁，对于预防盆腔炎是很有好处的。
您好，预防盆腔炎要注意自我检查，早发现早治疗；注意个人卫生，杜绝各种感染途径；做好避孕工作，尽量避免人工流产的感染；平时要注意观察白带的量、质、色、味等自我检查， 盆腔炎对女性危害极大，详细治疗方法可直接点击在线医生！Wxm
潘高寿丹鳖胶囊抗炎消肿、活血化瘀，用于气滞血瘀所致子宫肌瘤、盆腔炎性包块等。所以在专业医师的指导下可以进行服用的。盆腔炎是可以有效预防的，一般未婚和绝经后的女子很少患盆腔炎，已婚的二十到五十岁的女性是盆腔炎的好发人群，因此一定要注意预防盆腔炎，以免承受剧痛之苦。盆腔炎的预防需要做到以下几点：一、经常做运动，比如慢跑、跳绳、游泳、登山等，工作中不要久坐，每隔一段时间站起来走走动走动;二、注意经期卫生、勤换洗内衣、经期不要性生活，不用浴盆洗澡等;三、饮食营养，心态积极，增强身体的抗病菌能力。
