盆腔炎是女性中比较常见的妇科疾病之一，临床发现其实盆腔炎的发生于患者日常中的很多不良习惯有关，因此如果少做会导致盆腔炎的事情，会有些预防盆腔炎的发生，那预防盆腔炎的方法都有哪些呢？
1、注意夫妻双方的个人卫生，在房事中，除了要重视女性生殖器的清洁卫生外，男性生殖器的清洗也不容忽略。由于男方的包皮部位容易藏脏东西，所以房事之前，男方可以清水，将包皮翻起来彻底清洗。
2、杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。
3、注意经期、术后卫生，预防感染盆腔炎，在月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道会有流血现象，此时一定要禁止性生活并保持良好的卫生，禁止游泳、盆浴、洗桑拿浴，要勤换卫生巾，避免此时因体制抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染而得盆腔炎。
4、及时治疗外阴阴道炎，防止病原上行导致盆腔炎 ，阴阴道炎是很常见的妇科病。如果你出现外阴阴道瘙痒、白带增多、色黄、呈豆渣样、或水样、有臭味等情况，可能是患上了外阴阴道炎，一定要及时到正规医院就医治疗。不要忌医、自行用药，更不要听信小广告乱投庸医，延误诊断及治疗，使感染上行扩散，导致盆腔炎。
5、保持心情舒畅，是预防盆腔炎的根本，在我们生殖系统中本身就含有一些致病菌，当你体质比较强壮时，一般是不发病的，但当因某些原因引起抵抗力下降，有些致病菌就繁殖起来，就引起了盆腔炎。另外在精神紧张、压抑、体执况较差的情况下，也容易患各种疾病，盆腔炎也不例外。
女性的体制本来就有别于男性，当因压力或其他原因造成机体免疫机能下降，就很容易患盆腔炎，而且还不容易痊愈。要想让盆腔炎远离自己，就要合理安排好工作、生活、家庭，时刻保持心情愉悦。特别是已被确诊为盆腔炎的患者，更要注意调整自己的心情，且一定要遵医嘱积极配合治疗，以避免症状加重
