红酒炖苹果缓解痛经
红酒炖苹果活血化淤，对女性生理期肚子痛也有疗效。
美容食疗――红酒炖苹果
做法：苹果（400克）去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后即可食用。喜欢吃甜食的朋友可以加点冰糖或蜂蜜食用。
功效：活血化淤，对女性生理期肚子痛也有疗效。
另外红酒也是美容佳品。
补血美发――红豆黑芝麻露
做法：红豆（200克），黑芝麻（50克）洗净，用水浸泡1个小时后沥干；红豆加水煮滚后改小火煮约40分钟，再加入黑芝麻煮滚后改小火煮10分钟，熄火焖30分钟，加糖调味即可。
功效：补血美发，对中年人养发、护发有辅助作用。
你好，缓解痛经可以吃苹果，苹果含有多种维生素和酸类物质，1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。红酒炖苹果活血化淤，对女性生理期肚子痛也有疗效。祝你健康。
你好，女生痛经吃苹果好。苹果也是可以缓解痛经的一种水果，在月经前，可以吃一些苹果，这样则可以起到缓解痛经的作用，还可以用红酒炖苹果，红酒可以舒经活络，在经期前可以食用。祝你健康。
你好，缓解痛经可以吃苹果，一个苹果含有约30毫克以上的类黄酮，以及碳水化合物和果胶，维生素A，C，E，抗氧化剂等。生物类黄酮能有效调节血脂，降低血液粘稠度，扩张血管，女性生理期期间将苹果和红酒一起炖煮，待苹果在红酒中浸泡两小时后服用，能起到活血化瘀的极佳效果，同时也能缓解痛经现象。祝你健康。
