1。注意个人卫生：人流后一定要注意保持外阴清洁，每日用温水清洗外阴，避免水进入阴道内，以免引发感染。此外，术后半个月内禁止盆浴，术后一个月内严禁同房，以免导致细菌侵袭，引起疾病感染。

2。观察出血状况：人流手术中子宫内膜受到损伤，此时需留心出血状况，若阴道出血时间超过2周，且伴有白带混浊、下腹疼痛、发烧等症状，则需引起注意，及时到医院就诊。

3。注意休息，加强营养：人流手术后最好能卧床休息2~3天，之后逐渐增加活动时间，避免从事过重的体力劳动，不要接触冷水和下水劳作。另外还应加强营养，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、豆类、鱼类等，以确保受损生殖器官能得到彻底康复。

4。做好避孕措施：人流手术后，大概在术后22天左右卵巢便会恢复正常排卵，术后一个月左右恢复月经。所以人流后一旦恢复正常性生活，一定要坚持做好避孕措施，女性朋友切切莫将人流手术当作避孕措施，以确保身心健康。

（责编：陈晓 ）