人流术后调养身体的3食疗方
山药奶肉羹
材料：山药100克，羊肉500克，生姜15克，牛奶半碗，食盐少许。
制作：先将羊肉洗净，与生姜同放锅内，加水以文火清炖半日，取炖好的羊肉汤一碗，加入山药片，共煮烂后，再加牛奶、食盐，煮沸服食。
功效：益气养血，适合术后体虚血虚者服用。
牛肉粥
材料：牛肉、大米各100克，调料适量。
制作：先将牛肉洗净，切碎，加清水适量烧开，去浮沫，再下大米，煮至粥熟时，食盐，味精，葱，姜，椒等调味，再煮一、二沸，每日1剂，分2次空腹服食。
功效：益气养血，补虚健体，适用于气血不足所致的形体消瘦，面色无华，肢软乏力等。
益气鹅肉汤
材料：肥鹅1只（约2000克），黄芪、党参各10克，山药50克。
制作：先将肥鹅去毛杂，洗净，切块；芪、参用布包好，山药切片，同入锅中，加清水适量，煮至鹅肉熟后，去药包，食肉饮汤。
功效：可益气健脾，适用于女性产后、人流后补养身体。
您好！首先要注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2~3天，半月内不要从事重体力活动。注意增加营养，摄入足量的蛋白质。其次要保持外阴清洁卫生，一个月内禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也需修复，注意保持外阴部的清洁卫生，以免引起感染。另外要观察流血情况，严防病情加重。定期做复查。总之要一切听医嘱行事，有任何异常情况需及时联系医生或安排就诊。
您好：人流后你要及时到院做B超等复查，了解身体各方面恢复的情况，但注意人流后要调养的，可吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜，不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。祝健康快乐。
你好，一般在怀孕的6到7周去医院做人工流产，人流后两周内需要注意休息，增加营养，注意腹部保暖，避免着凉，两周内禁止盆浴，预防宫腔炎症，人流后需要观察血量，如果出血过多需要及时去医院，人流后一个月内禁止同房，三个月内禁止要孩子，人流后一个月后来月经干净后去医院做B超检查一下子宫的恢复情况。
