无痛人流手术的伤害在所难免，但是我们可以通过手术的康复工作来降低对身体的伤害。在现在社会中，很多女性因为避孕措施不完善，而导致意外怀孕，这个时候她们是非常紧张的，因为怕被别人知道，尤其是家人和同事，就会去选择做无痛人流手术。但是这个不是光做完，无痛人流后就没事了，最需要注意的就是无痛人流后的调养。相信大家都听说过，无痛人流后的危害，这些危害大多都是在无痛人流后，因为护理措施没有做好，而引发的事情，这些危害给女性今后的生活，带来的影响是无法想象的。所以在平时，一定要做好避孕措施，在无痛人流后一定要，进行正确的护理。

无痛人流手术后一定要注意的就是饮食方面有很多禁忌，千万不能吃生冷的食物，人流后一个月一定不能有性生活。在平时生活中，当女性做完无痛人流后，一定要注意适当限制脂肪，特别是对于月经不规律的女性，在人流后要注意不要吃一些辣椒、酒、醋、胡椒、姜等含有刺激性的食品，因为它们，有可能会刺激性器官充血，而不利于人流后女性的身体恢复。除了上面说的，在饮食方面，饮食的食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等。推荐红枣薏米山药粥。用红枣、薏米、山药煮成粥，早餐或晚餐食用都可以。红枣可以补血，山药有健脾的作用。薏米有助于散除湿气、益智。这些都是有效的调养方法。

（责编：陈晓 ）