大家都知道做完人流以后受术者是需要重视补充营养的，这样才能让她们恢复得更快一点，这是因为流产手术会消耗人体大量的元气，如果不及时补充营养的话，身体会越来越虚弱。那么无痛人流后吃哪些食物比较好呢？我们对此也请教了妇产科专家，一起来看看专家是怎么说的吧！

为了使患者术后更快恢复，饮食上面应当做一下调整：

1、在做完人流手术的一段时间内每天都要保证摄入1.5～2克的蛋白质，主要是多吃瘦肉、牛奶、豆制品这些高蛋白食物，这可以帮助您恢复。

2、由于身体比较虚脱，这样出汗就比较多，这时候应当多喝水，但是不要一次喝太多，应当遵循少量多次得原则，可以在白开水中加入点柠檬片，补充人体所需的维生素。您也可以多吃瓜果蔬菜，这也可以预防便秘。

3、不过受术者也不要饮食过度，应当适当限制一下摄入的脂肪量，每天吃的总脂肪量不要超过80克。另外月经不调者，应当禁食辛辣刺激性的食物，比如辣椒、烈酒、咖啡等等，这些食物均可以刺激器官充血，会让您的月经量变得更多的。此外一些寒性食物也不能吃，比如螃蟹、田螺、河蚌等。

无痛人流手术后患者可以吃的食物，上面文章中已经为大家讲解得非常清楚了，希望大家可以多吃这些食物，然后增强体质，争取在最短的时间内恢复健康。另外女性经常做人流手术对身体的伤害是巨大的，因此请大家平时要做好避孕措施，避免意外怀孕。

（责编：陈晓 ）