许多人都有晕车的毛病，出门几乎都是不敢坐车，只要一晕车就会忍不住地呕吐，一旦晕车会十分难受，那么有没有什么快速缓解晕车的方法呢？
造成晕车呕吐的原因
晕车与人体前庭平衡器官有很大的关系。前庭器官是维持人体平衡功能的一个重要器官。当汽车启动、运行或刹车时，人的前庭会受到刺激，晕车的人容易出现前庭功能失衡，然后引起植物神经功能紊乱。植物神经对胃肠平滑肌的蠕动有支配作用，植物神经功能出现紊乱后胃肠平滑肌就会产生痉挛或逆蠕动，从而出现呕吐。另外人的胃内壁上有一些感受器，在汽车运动时这些感受器会受到牵拉，也会导致胃肠平滑肌逆蠕动而出现呕吐。
按穴位能够治疗晕车呕吐：
耳穴的按压手法
对“胃”进行刺激的时候，用手指的指尖垂直按压于穴位上，力量由小到大，以晕车的人能忍受为度。一侧穴位持续按压3～5分钟，休息2分钟后再次按压或换另一侧耳朵上的穴位。按压的时候注意不要用指甲掐，以免皮肤破损，压住以后也不要揉搓。
按压耳穴后的反应
按压胃反射区之后，首先耳朵局部会有很明显的疼痛，并且只有产生明显的疼痛之后才能见效。然后在持续按压一两次之后，胃中会有泛酸水的感觉或会打几个酸酸的嗝，这时呕吐的感觉会明显减轻或消失，标志着胃痉挛已经解除。
哪些食物可有助于你避免晕车呢？
1、陈皮
超市里的零食柜上即有美味的陈皮购买，酸酸甜甜的，非常开胃，而且还具有防止晕车的功效哦，是旅行必备零食。而新鲜的橘皮也是可以避免晕车感觉的，刚剥开的橘子皮放在手里挤压即可喷射出独特芳香味的油雾，这就是缓解晕车感觉的最佳利器。建议晕车一族外出的时候不妨带几个新鲜的橘子哦，既解馋又防晕车。
2、生姜
坐长途车不带姜的话那还真是一大损失，生姜具有提神醒脑、发汗驱寒的作用，外出远行什么最重要？健康身体最重要哦！生姜还能够起到防晕车的作用哦，所以大家以后外出的时候不妨带上生姜吧，可以避免令你产生恶心的感觉。
3、榨菜
榨菜可是凉菜佐餐啊，用来开胃可是极佳的选择。出差、旅行时带上一包榨菜，不可可以搭配包子、馒头填填肚子，你晕车的时候也能够派上用场哦！