各种阴道炎的护理要点包括饮食、卫生、锻炼、规范用药等。饮食清淡为主，加强经期及性交卫生，经期严格禁性生活及盆浴，避免过度冲洗阴道，适当加强体育锻炼增强体质。检查白带常规明确具体致病菌群后需要规范用药治疗，包括抗生素或抗真菌药，治疗有效者通常可以治愈。

自诊阴道炎要点： 各种类型的阴道炎均有白带增多、尿频、尿急、尿痛的症状，外阴有不同程度的瘙痒、灼热或疼痛感，急性期会伴有发热。不同类型的阴道炎白带的性状不同，可作为鉴别的依据。 1滴虫性阴道炎白带色灰黄，污浊，带泡沫，有臭味，有时为乳白色或黄白色稀薄液体，有时为黄绿色脓性泡沫白带。 2霉菌性阴道炎白带呈水样或凝乳样、软膏样，或有白色片状物和屑粒状，豆腐渣样。 3淋病性阴道炎白带呈脓性。 4老年性阴道炎白带呈黄水样，感染严重时分泌物可转变为脓性并有臭味，偶有点滴出血症状。

医生建议：根据您的描述，考虑是阴道炎，可以吃硝呋太尔制霉素阴道软胶囊(朗依)临床名药,专治阴道炎，细菌阴道病滴虫阴道炎、念珠菌性外阴阴道炎、阴道混合感染。