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痛经止痛

2016/11/18 13:37:05

核心提示:月经是指伴随卵巢周期性排卵,体内雌、孕激素周期性变化而引起的子宫内膜周期性脱落及出血的生理现象。

月经是指伴随卵巢周期性排卵,体内雌、孕激素周期性变化而引起的子宫内膜周期性脱落及出血的生理现象。正常月经持续的天数范围为3~7天。月经的出血量是有较大差别的,正常范围为30~50毫升,超过80毫升为月经过多。月经是一种正常的生理现象,我们应以一种正常心态对待它,并在经期注意两方面的问题:一是要保持适度安静,二要保持生殖器清洁。由于月经中分泌物增多,外阴被沾染污物,易引起皮肤感染,所以应该及时更换卫生巾,尤其是夏季更应注意局部卫生,预防细菌侵入女性内生殖器引起炎症。

除此之外,如何预防痛经的发生呢?具体应注意以下几点。

在生活起居上要注意保暖,不要受凉、淋雨,同时还应少食生冷食物,经期尽量不要食用冷饮。

1、学习一些经期卫生常识,消除对月经的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情愉快可或提高痛阈,减轻痛经的程度。

2、注意经期阴部清洁卫生,禁止使用阴道药物及坐浴药物,防止经期间上行感染,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

3、经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质,可以适当参加劳动和运动,但应避免剧烈活动。

小贴士:月经期“五不宜”

1、不宜过性生活

月经期子宫内膜脱落,子宫腔表面形成创面,性生活时容易将病菌带入,逆行而上进入子宫,从而引起宫腔内感染,发生附件炎、盆腔炎。

2、不宜进行剧烈活动

经期盆腔充血,激烈运动、重体力劳动和长时间站立工作,可使盆腔进一步充血,血流加快,引起痛经、月经过多或经期过长。

3、不宜多吃盐、多饮浓茶

吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮前夕,会发生头痛、激动和易怒等症状。浓茶中的咖啡碱含量较高,刺激神经和心血管,容易产生痛经、经期延长和经血过多。

4、不宜盆浴

在月经期,子宫颈口微开,而且子宫内膜剥离时会有一些创面,给杂菌的感染和繁殖提供了最有利的环境,坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内,从而导致生殖器官发炎。

5、不宜穿紧身裤

如果月经期间穿臀围小的紧身裤,会使局部毛细血管受压,影响血液循环,增加会阴摩擦,很容易造成会阴充血水肿。如果再加上不注意局部清洁卫生,还会出现泌尿生殖系统感染等疾病。

(责编:陈晓 )

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相关问答
Q:痛经怎么止痛

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经,如果是原发性痛经引起,一般可口服元胡止痛片,用痛经贴等药物治疗。在经期要注意适当活动,避免吃生冷寒凉有刺激性的食物如果是由于继发性痛经引起,需要针对原发病积极治疗,同时也可以口服布洛芬、元胡止痛片等药物来止痛。

Q:痛经吃止痛药

您好,关于痛经吃止痛药的问题,很多的女孩子都是有过痛经的情况,有的女性痛经可能是比较的轻,有的女性就比较的严重了,痛经严重的时候,会出现痛的直不起来身子的现象,对自己的影响是很大的,因为实在是痛的受不了,这个时候很多的女性可能就会选择用止痛药的方法去止痛,但是一些女性常常用止痛药来缓解疼痛。那么痛经吃止痛药好不好呢?痛经吃止痛药1、首先需要说的的是,女性痛经吃止痛药是不好的,因为止痛药的效果是只能是暂时的止住了疼痛,不能很好的解决根本的问题,并且吃止痛药的话,可能会导致我们人体的内分泌出现失调的情况,神经系统功能紊乱,影响记忆力和睡眠的质量。痛经吃止痛药2对于出现的痛经,如果情况比较严重的话,建议去医院治疗,如果情况稍微好点的的话,是可以买一些外用的药物去止痛的,还可以在适当的时候喝一些红糖水,红糖水中放一些姜片也是对痛经也是有好处的。痛经吃止痛药3最后需要说的是,引起痛经的原因是比较多的,平时的饮食不规律,还有就是经常的出现情绪大起大落的情况,都是会引起痛经或者是加重痛经的,所以我们在平时一定要注意这些问题,除此之外再次提醒的是,最好是不要去吃止痛药,痛经吃止痛药的注意事项:痛经给我们人体带来的影响是比较大的,但是我们是有可能避免出现这个问题的,虽然说是不建议吃止痛药去止痛,但是我们是可以采用其他方法去止痛的。以上就是关于痛经吃止痛药的看法,希望可以帮助到您,祝您身体健康,万事如意!

Q:痛经能用元胡止痛分散片止痛吗

你好,气滞血瘀型的痛经能用元胡止痛分散片止痛,元胡止痛分散片理气,活血,止痛。用于行经腹痛,胃痛,胁痛,头痛。元胡止痛分散片不宜用于虚证痛经,其表现为经期或经后小腹隐痛喜按,月经质稀或色淡,伴有头晕目花,心悸气短等症者。重度痛经者或服药后痛经不减轻,应去医院就诊。痛经并伴有其他妇科疾病者,应去医院就诊。

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