女性如何预防原发性痛经
痛经是困扰很多女性的一种常见妇科疾病，一般分为原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经较常见于青春期、未婚及已婚未育的女性，在生殖器官上没有明显的病变。原发性痛经可能跟女性的一些饮食和生活习惯有关。那么怎么预防原发性痛经呢？
一、适当的体育锻炼
专家指出，适当的体育锻炼，对于月经过少的女性来说，可促进子宫内膜脱落，有利于经期保健；对于有痛经的人来说，可减轻心理上的压力，驱除精神上的紧张，缓解子宫痉挛的程度，有利于痛经的康复。
月经期的体育锻炼要讲究科学方法。通常以乒乓球、体操、打拳、骑车、慢跑等项目为主。
二、泡矿物澡
在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。
三、保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
痛经有原发性痛经和继发性痛经，一般少女原发性痛经的可能性大。建议做个B超检查下子宫是否有子宫异位症的可能性。宫寒也是可以引起痛经，注意保暖，进一步观察为宜。
一般来说，继发性痛经是可以预防的，流产对于子宫来说不仅是创伤，有不少患者是在流产后开始出现痛经，因此尽可能避免流产，月经期禁止性交、锻炼身体、增强体质、尽量减少环境污染等也可以预防或缓解痛经的发生与进展。继发性痛经是指月经来潮初期数年后逐渐出现的痛经，继发性痛经的发病原因、处理方案与原发性痛经不同，常常表现为各种疼痛方式：下腹痛、下腹坠胀、肛门坠痛、性交痛等。继发性痛经是相对于原发性痛经的另一个概念，原发性痛经是指在第一次来例假的时候就有痛经。
你好，剖腹产是不会缓解痛经的。女性剖腹产后一般是不能缓解痛经的。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，患者需要确定自身痛经病因，才能做好针对性治疗。如果是原发性痛经，部分女性顺产的话，是有可能治疗痛经。而剖腹产一般情况下是不能治疗痛经疾病。继发性痛经则需要女性患者从多个角度调理身体，预防痛经。祝你健康！
