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痛经的日常护理方法

2016/11/18 11:32:52

1、姜枣花椒汤:

原料:生姜25克,大枣30克,花椒100克。

制作:将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。

用法:饮用,每日一剂。

功效:具有温中止痛功效。适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用。

2、山楂酒:

原料:山楂干300克,低度白酒500毫升。

制作:将山楂干洗净,去核,切碎,装入带塞的大瓶中,加入白酒,塞紧瓶口,浸泡期间每日摇荡1~2次。浸泡7~10日后饮用。

用法:每次15毫升。

功效:有健脾、通经功效。

3、红花酒:

原料:红花200克,低度酒1000毫升,红糖适量。

制作:红花洗净,晾干表面水分,与红糖同装入洁净的纱布袋内,封好袋口,放入酒坛中,加盖密封,浸泡7日即可饮用。

用法:每日1~2次,每次饮服20~30毫升。

功效:具有养血养肤,活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。

(责编:陈晓 )

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