几种方法来缓解痛经
一、指压法：
足部含有一些指压点，被以为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。
二、保持温暖：
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。
三、保持良好的情绪：
良好的情绪是预防痛经的关键因素。把握好自己的情绪，使情绪不要波动太大，坦然地面对生活和工作。由于行经前生理和心理都会出现某些征兆：如面油增多、易生暗疮、两眼发困、心烦气躁、胸腹胀痛等。
患者患有痛经，缓解痛经的方法还是比较多的，患者可以在月经来潮期间多休息，适当的喝一些红糖姜水，热敷下腹部都是能够缓解患者痛经的。但如果患者痛经程度比较严重，就需要在医生指导下服用止痛药物，这样才能够有效止痛。患者平时可以做艾灸，在一定程度上能够缓解痛经。
你好；这种情况考虑是痛经，一般最有效的方法是口服非甾体类消炎药，一般可以用阿司匹林，吲哚美辛片，去痛片，对乙酰氨基酚干混悬剂等对症治疗，必要时可以肌肉注射阿托品，杜冷丁，曲马多等药物对症治疗，一般要注意休息，避免劳累，避免辛辣刺激食物。
你好；这种情况考虑是痛经，一般最有效的方法是口服非甾体类消炎药，一般可以用阿司匹林，吲哚美辛片，去痛片，对乙酰氨基酚干混悬剂等对症治疗，必要时可以肌肉注射阿托品，杜冷丁，曲马多等药物对症治疗，一般要注意休息，避免劳累，避免辛辣刺激食物。
