月经期，是指生理期，就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经，月经期是女性的特殊时期，在这段时间内女性的内分泌环境发生变化，月经疼痛吃痛经丸可以吗？有缓解痛经的方法吗？

痛经丸的作用功效是温经活血，调经止痛。用于下焦寒凝血瘀所致的痛经、月经不调，症见经行错后、经量少有血块、行经小腹冷痛、喜暖。所以说月经疼痛吃痛经丸是可以，但最好可以咨询相关医师，从自己的身体情况出发。

下面介绍几个缓解痛经的方法。

1、注意保温，如果是坐着或躺着，最好用热水袋晤着，但不能总晤那一个地方，适当的轻揉，如果没有热水袋，最好也要用手去轻揉小腹，如果可以最好慢慢的走动，一开始可能会很疼，慢慢走一会儿就好多了。

2、服用维生素类药物：B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。当然，对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。

3、保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐，不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

4、加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动，比如散步。

5、中药食疗缓解痛经，药物食疗的方法很多比如羊肉炖当归北芪适合气血虚弱型的人，最好有中药师指导。

下面是一些关于治疗痛经的药物推荐：

益母草颗粒：用于活血调经；用于月经量少。用法用量是开水冲服。一次1袋，一日2次。

痛经贴：温经散寒，暖宫止痛。

妇科十味片：用于养血舒肝，调经止痛。本品用于血虚肝郁所致月经不调﹑痛经﹑月经前后诸证，症见行经后错，经水量少﹑有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减，经前双乳胀痛﹑烦躁，食欲不振。

（责编：陈晓 ）