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盘点宝宝偏食的原因

家庭医生在线 2016/11/21 8:36:24

要知道,幼儿偏食的危害是很大的,家长不能顺从孩子的喜好来安排日常饮食哦。那么先来找找宝宝偏食的原因吧。

宝宝偏食的原因

想吃啥就给啥:家长对小孩的饮食要求总是有求必应,从而使小孩的口味越来越高,专挑自己喜欢的东西吃。

零食不离口:五花八门的零食对小孩极具诱惑力,如果养成常吃零食的习惯,会导致胃肠道消化液不停分泌,胃肠缺乏必要的休息,最终可能引起消化功能减弱,食欲下降。

父母“包办”喂食:小孩1岁左右时,父母就应该培养他自己动手吃饭的习惯,但有的小孩四五岁了,大人还坚持喂养,以至影响小孩对吃饭的兴趣。

边看电视边吃饭:这是许多小孩的“通病”,电视中精彩的画面分散了小孩的食欲,正餐时未吃饱,小孩易靠零食来补充。

未把握饮食时间:小孩刚睡醒,或刚做完游戏,就让小孩吃饭,准备工作不充分,消化液分泌不足,会影响小孩的消化功能,容易造成偏食。

宝宝偏食的常见表现

不爱吃蔬菜

这类宝宝不喜欢吃带绿叶的食物,蔬菜很少碰,甚至几乎不吃。蔬菜中含有大量的维生素,如果儿童摄取不足,长此以往可能会造成营养不良。

爱吃糖

孩子大都喜欢甜食,很多宝宝都特别爱吃糖,每天都要吃很多。这样宝宝很容易会长蛀牙,也可能因此影响正餐食欲。

偏爱油炸食品

不少孩子从正餐到零食都喜欢选择油炸的食品,这是很多中国宝宝的饮食特点。但油炸食品制作过程中维生素会被破坏,还会产生致癌物质,影响孩子的健康。

不吃荤

这类孩子不喜欢吃荤,拒绝吃各种肉类的食物,这可能是因为营养过剩。不过,素食的搭配有讲究,只有营养均衡才不会影响孩子的发育。

(责编:黄婉雯 )

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相关问答
Q:幼儿偏食有几种原因呢?我家宝宝从夏天开始一直都很偏食,而且

偏食的宝宝一般脾胃虚,缺锌缺微量元素,太小的宝宝要添加配方奶粉给宝宝喝才能补充到这些个营养,一段时间之后宝宝自然而然爱吃饭了,我家宝宝也是这样子的情况,后来买的可瑞乐奶粉给她喝了将近1个月的时候,看着效果慢慢就出来了,现在身体也是长得挺好的,没有出现过偏食的现象了哟。

Q:一岁半了。宝宝不爱吃饭怎么办?

首先,让我们来探索一下宝宝挑食、偏食的原因吧。因为没有哪个孩子天生就挑食、偏食,大多是后天养成的毛病。俗话说的好“正本还需清源”嘛!·孩子挑食、偏食很大程度上是父母“惯”出来的,爸爸妈妈们对宝宝听之任之,宝宝想吃什么就吃什么,不爱吃的一口不沾,久而久之偏食也在所难免了。·孩子偏食父母们也要自省,如果爸爸妈妈们就有偏食的习惯或者流露出对某种食物的好恶,一方面,自然而然在做饭时,就会有所选择,造成家里菜肴的不均衡,同时,宝宝们也会加以模仿,渐渐也“习惯”了偏食。·还有一些食物虽然很有营养,但带有自身独特的口味,如苦瓜、青椒、茴香苗等,孩子在初尝时,对这类口味不适应、不喜欢,以致在以后一直远离这些食品,如果父母又没有适时的让孩子给孩子讲明其中营养,并鼓励孩子再尝试尝试,慢慢的孩子就会离这些食物越来越远。那么,在了解了可能造成孩子偏食的几种原因后,作为父母的我们又该怎样帮助孩子改掉偏食、挑食的坏毛病呢?·纠正宝宝偏食,爸爸妈妈们需要冷静,要有耐心,切勿因孩子偏食而大动肝火,打骂,甚至强喂,这样不仅纠正不了孩子的毛病,还会伤害到孩子,使孩子产生极大的逆反心理。·纠正孩子偏食的习惯,并非一日之功,因此父母们切勿急于求成,要有恒心,做好持久战的准备。·纠正孩子偏食,父母们可以巧妙利用孩子的心理。可以给孩子找一个吃饭伙伴——孩子喜欢的一种玩具。如天线宝宝拉拉,当为宝宝吃饭时,就跟宝宝说“你看拉拉吃青菜吃得多香啊,宝宝也要好好吃哦,不可以输给拉拉”之类的话,来激励宝宝吃。·纠正宝宝偏食,要给宝宝提供一个轻松愉快的进餐环境。好的心情,自然胃口大开。宝宝心情高兴,吃什么都会津津有味的。千万别流露出刻意纠正宝宝偏食的意图,这样会给宝宝带来心理负担,不利于宝宝进食。·纠正宝宝偏食要遵循循序渐进的原则,在帮助孩子纠正偏食的时候,父母不要强迫孩子马上断绝对原食物的喜爱,更不要强迫孩子马上喜欢原本不爱吃的食物。如故意整一桌全部都是宝宝不爱吃的食物,来让孩子吃等。这些行为都多于偏激,而应该采用,逐渐减少孩子喜欢食物的量,同时增加其他食物,少量多次逐渐增加,让孩子慢慢适应新的口味。·纠正宝宝偏食,爸爸妈妈们要为宝宝做好表率作用,并对孩子多加鼓励,在表现出对食物极大的兴致的同时,利用宝宝的模仿力,对宝宝说“这是爸爸最爱吃的,宝宝也爱吃”等话,激励孩子。这时宝宝会以极大的热情进行反馈的。·纠正宝宝偏食,对爸妈们的厨艺也是有要求的哦。经常给孩子变换着花样的来吃,尤其是对宝宝不爱吃的食物,更要做的色香味俱全。来调动宝宝的食欲,从而慢慢改善偏食。

Q:偏食的原因?

1、培养良好的饮食习惯,2、选择可以调理肠胃的产品小孩偏食,可用宝贝乐儿童益生菌颗粒促进孩子有个好胃口所含的益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖,减少毒素,促进肠道蠕动,从而提高肠道机能,改善排便状况。3、把食物剁碎,易消化。4、让宝宝参于做饭,可教育她要爱惜饭菜。5、经常变换菜式,至少在宝宝的盘子里饭和菜的排列要花点心思,可以把玉米堆成月亮的样子,胡萝卜泥盘成太阳的样子,增加宝宝食欲。

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