有些女性在意外怀孕后会选择做普能人流，术后能有一个良好的生活环境也能促进身体的恢复。就拿普通人流后注意事项来说，普能人流后首先要注意休息，要选择合适的饮食，要保持外阴的清洁，还应坚持做好避孕工作才能避免身体再一次受伤害。

1、注意休息：在做普能人流后1月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，以免抵抗力下降导致其他疾病的发生，一个月不可进行性生活。

2、人流后的饮食：要选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等。体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁如牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多，蛋白质摄入量要足够。

3、保持外阴清洁，严禁性交：人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。

4、坚持做好避孕：人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主。

5、观察出血情况：人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

温馨提示：人流只是作为避孕失败后不得已采取的一种补救措施，坚持做好避孕工作才是避免怀孕使身体受到又一次伤害的关键。

（责编：陈晓 ）