你好，长期痛经按摩治疗。痛经是女性最常见的一种月经疾病，以未婚女性居多。按摩是缓解痛经的方法之一，缓解痛经的按摩方法有：按摩小腹，可以增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用；斜擦小腹两侧，具有疏肝理气，止痛调经的作用；点揉子宫，刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化瘀、理气止痛的作用。祝你健康。

一般痛经的治疗的方法的话是有挺多的，常用的是饮食疗法，还有药物，还有针灸理疗，像这种情况的话，如果说您的痛经只是轻微的话，那您平时在痛经的时候，特别是痛经发作的时候的话，煮点红糖姜水来喝就可以，如果说您有疼痛的比较激烈的话，那可以吃点止痛片，如果说您是长期的痛经的话，那建议您最好是平时做一些中医的针灸艾灸来调理一下，特别是在经期前后。

你好，引起痛经的原因很多，一是着凉或食用生冷食物和凉的水饮料。二是妇科病症导致的，由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的。 经期最主要的是注意保暖，禁食辛辣生冷食物，不要劳累。每月在月经来潮时可以饮用热的红糖水或姜汤；如还伴有白带异常症状，建议去做个妇科检查。长期出现痛经的情况，建议使用中药调理。