女生失眠有以下几个方面的原因:
1.女生在月经期由于精神过度紧张，或者是经血量过多，导致相对的贫血，会出现失眠的症状。
2.月经期严重的痛经也会影响睡眠的质量，导致失眠。
3.生活压力过大，精神过度紧张，长期处于焦虑或抑郁状态，也会引起失眠。
4.过度节食减肥导致气血不足，也是引起失眠的原因之一。

女性痛经是正常的、对身体和以后的生育是不会有影响的、一般情况下痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、萝卜、橘子、生姜等、保持情绪稳定：长期焦虑不安、紧张等，都会通过中枢神经系统影响丘脑下部、进而影响卵巢功能，导致痛经。在日常生活中有些少女对经期生理知识缺乏了解，行经期到来，情绪出现被动，精神计始紧张，见到血液外流，心里更害怕，她们误以为行经期必定会有痛感，便形成了—种自我感觉心理。多次以后，一旦遇上经期，小腹部即出现疼痛的感觉、子宫内膜不成碎片而是整块脱落，排出困难；或子宫颈口较狭窄，子宫过度屈曲，使经血不能顺利流出，均可子宫收缩，或发生痉挛性收缩而引起疼痛。还有行经时精神过度紧张、情绪波动很大，或身体虚弱缺少锻炼，又对疼痛颇为敏感，且耐受力差，均可导致痛经。建议您在经期要来的一个月禁止吃冷食、而且在冬季要注意防寒饱暖、其次，您买几瓶益母草膏喝还有，切点鲜姜丝放在红糖水里面要趁热喝下去、千万不要靠吃止痛片哦，不然久了就有抗体了不管用了.祝您健康！

你好，这种情况考虑痛经的可能，有多种原因都可以导致痛经的，如神经内分泌功能失调、器质病变、精神过度紧张、营养不良等；不良生活习惯，过度节食和嗜好烟酒，情绪异常等。具体的需要检查明确原因后才可以针对性用药调理的。