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痛经的食疗方法大搜集

2016/11/17 16:40:17

当归红花补血粥

材料:大米100克,当归、川芎、黄芪、红花各适量,白糖10克。

做法:1、当归、川芎、黄芪、红花洗净,大米泡发洗净。

2、锅置上火上,注水后,放入大米,用大火煮至米粒开花。

3、放入当归、川芎、黄芪、红花,改用小火煮至粥成,调入白糖入味即可。

功效:此品可养血、活血、调经,适用于月经不调、痛经患者。

佛手元胡猪肝汤

材料:粳佛手10克,元胡9克,制香附8克,猪肝100克,盐、姜丝、葱花各适量。

做法:1、将佛手、元胡、制香附洗净,备用。

2、放佛手、元胡、制香入锅内,加适量水煮沸,再用文火煮15分钟左右。

3、加入已洗净切好的猪肝片,放适量盐、姜丝、葱花,熟后即可食用。

功效:此品可行气化滞、补血明目,有活血止痛的功效,是气血双调的止痛良方,尤其适宜女性食用。

白芍甘草五灵脂饮

材料:白芍8克,甘草5克,五灵脂10克。

做法:1、白芍、甘草、五灵脂分别洗净,浸泡10分钟。

2、锅置火上,将浸泡的药材和水一起煎煮20分钟即可。

功效:此品可活血化瘀、补益五脏,可用于痛经等症,如妇女崩漏经多等。

桃仁枸杞甜粥

材料:大米80克,桃仁、枸杞各20克,白糖、葱各适量。

做法:1、大米洗净,泡发半小时后捞出水分,桃仁、枸杞均洗净,葱洗净切好。

2、锅置火上,倒入清水,放入大米煮至米粒开花。

3、加桃仁、枸杞同煮至浓稠状,调入白糖,撒葱花即可。

功效:此品具有活血祛瘀、润肠通便、止咳平喘的功效,适用于经闭、痛经、肠燥便秘等症。

(责编:陈晓 )

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相关问答
Q:缓解痛经的食疗方法是什么?

食疗方式也可起到一定的缓解痛经的效果,可以吃一些具有温补效果的食物。比如鸡蛋当归姜汤,山楂桂枝红糖汤以及红糖姜水等。当然若是痛经的症状较为严重,可能通过饮食调理不能够起到很好的效果,此时建议在饮食调理的同时,最好是在医生的指导下服用一些具有止痛效果的药物。

Q:缓解痛经的食疗方法是什么?

鸡蛋当归姜汤素材:鸡蛋1枚,当归15克,干姜5克,红枣15克(去核),陈皮5克,米酒20毫升。做法:将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟,去渣,将鸡蛋打散和米酒红枣放入药汁,再煮沸至红枣烂,饮汤吃蛋枣。治疗效果:主要治疗痛经气血虚弱型:经期或经净后,小腹绵绵作痛,按之痛减,经色淡、质清稀,面色苍白、精神倦怠,舌质淡红,苔薄白,脉虚细。注意事项:热盛出血者禁服当归,湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服当归;阴虚内热、血热妄行者禁服干姜,且干姜恶黄连、黄芩、天鼠矢。

Q:痛经的食疗方法

小腹胀痛牵连到下身无力酸胀精神不振嗜睡食欲食量几乎不受影响持续时间较长大约为月经期的大部分时间且月经周期不正常很容易提前畏冷患者您好:根据您的资料分析,您的症状平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜,洋兰根,香菜,胡萝卜,橘子,佛手,生姜等.身体虚弱,气血不足者,宜常吃补气,补血,补肝肾的食物,如鸡,鸭,鱼,鸡蛋,牛奶,动物肝肾,鱼类,豆类等.饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷或油腻等刺激性食物,注意休息,保持卫生,心情放松,均衡补充营养.戒烟戒酒.

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