你好：盆腔炎调养可以用中药慢慢调理下,中药可以从根上治疗,治标治本.副作用小,同时配合物理疗法,米波烤电效果不错，治疗盆腔炎需要时间和过程和疗程,这种情况请你不要着急.要多注意休息.不要使自己工作压太大,不过度劳累,保证睡眠充足。祝你健康！

在平时的生活中注意性生活的卫生就有助于盆腔炎的恢复。建议多吃清热利湿的食物，来促进病情的恢复。如果有盆腔炎感染，建议先暂停性生活或者按疗程用药来做治疗，同加强锻炼，提高免疫力，慢性的炎症也可能会自愈的。尤其注意经期的卫生，在月经期间是不能有性生活的。

医生建议：根据你的情况可以服用金刚藤胶囊(福人)清热解毒，化湿消肿。用于湿热下注所致的带下量多等，合理安排作息时刻，不能熬夜，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时应多锻炼，增强抵抗力。