走出痛经误区，该醒醒了 痛经是很多女性一致头痛的事，每个月都要遭受一次折磨，痛的不能正常的工作和生活，痛经严重危害着女性的身体健康。
那么，引起痛经的原因是什么？如何调理痛经。
痛经的原因
1、内分泌失调会导致女性月经期腹痛，据研究显示和黄体期孕酮升高有很大的关系。
2、子宫内膜以及月经血中前列腺素如果含量升高，就会使子宫肌纤维收缩引起痛经，也是女性痛经的一个重要原因。因此很多患者在检查时前列腺素含量都比正常女性要高。
3、如果子宫颈管狭窄会引起月经外流受阻，从而引发女性痛经。
4、女性如果子宫位置异常比如说子宫极度后屈或前屈，也会影响经血通畅导致女性痛经。
5、子宫发育不良或不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。
6、妇科疾病也是导致女性痛经的一个重要原因，比较常见的就是子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等等都会引起女性痛经。
如何调理痛经
1、痛经饮食调理：月经前后，多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛经期间，可以多喝热牛奶加蜂蜜，可以缓解痛经。关于痛经饮食调理方面的也有比较多，如乌豆蛋酒汤、姜艾薏苡仁粥、益母草香附汤、姜枣红糖水、姜枣花椒汤、韭汁红糖饮、月季花茶、红花酒等等。
2、痛经西药调理：治疗痛经的药物主要有以下几种：激素类药物、pgsi、β-受体兴奋剂、钙通道阻滞剂、棉酚、止痛药等。对于原发性痛经疼痛剧烈时，可用阿托品0.5毫克肌肉注射，以达解痉止痛作用；可乐宁通过降低外周血管的收缩反应使痛经缓解；维生素k有解痉作用可抑制子宫肌收缩或降低收缩频率，也可用于痛经的治疗。（一般不建议西药调理）
3、痛经中药调理：在痛经调理中，比较建议的是痛经饮食调理，还有就是这中药调理。大家都应该知道一些中药是治本，西医是治表的。一些效果比较好的调理中药有乌鸡白凤丸、鹿胎膏等，大家可以去中医那里具体了解一下。
4、痛经运动疗法：治疗痛经除了可用药物治疗外，还可采取运动疗法。运动方法能调节人的神经系统功能，增强新陈代谢，促进盆腔的血液循环，防止子宫瘀血，从而达到治疗痛经的目的。痛经的运动疗法包括膝胸运动，扭腰转臀，叉腰摆腿，叉腰下蹲，捶打腰骶，按摩小腹，伸腿抬臀。
治疗误区
治疗痛经的方法有很多种，但是也存在着误区，下面我们一起来看看治疗痛经有哪些误区吧！
1、痛经会自动痊愈
许多女性在以前发生过原发性痛经，婚后自然好转甚至消失了。当她们再次遭遇痛经袭击，就认为这无关紧要，忍一忍就过去了，过一段时间就自然会好。
事实上，原发性痛经没有器质性病变，可能会自然好转、消失。而继发性痛经一般是婚后发生，有明显的器质性病变。不医治原发疾病，痛经不但不会好转，而且会逐渐加重，甚至引起严重的并发症。
2、经验吃药
痛经分为原发性痛经和继发性痛经，前者是生理上不通畅造成的，后者是由不同的生殖道器官病变引起的，无论哪种痛，都应该在医生指导下用药。特别是继发性痛经，如果用药不当，可能酿成大害。
3、摘除病变器官会一劳永逸
一些患有子宫内膜异位症、子宫肌腺症、盆腔淤血综合征等难治之症的女性，因痛经严重或经久不愈，就想去动手术摘除病变器官，认为这样一劳永逸。可是，人体每一个器官都有它的作用，生殖器官尤其有各自不可替代的功能，过早摘除，可能会带来一些隐性的问题。
4、按摩方法治疗痛经
医生指出，女性在月经期间不宜进行激烈的按摩，因为过度的按摩容易刺激子宫内膜，甚至会加重出血的情况。
5、温热疗法治疗痛经
温热疗法治疗痛经并非适合所有人，因为我们正常人的体质是分为虚、实、寒、热的，对于虚寒型体质采用温热疗法治疗才有功效，而对于其他体质的女性则不宜采用这种方法治疗痛经。
6、婚姻不是痛经的休止符
结婚后就不会痛经了吗？有道理吗？专家表示，痛经和结婚生育是没有必然联系的。一些女性婚后痛经有所缓解，可能是因为青少年时期人体的神经内分泌系统尚未发育成熟，内分泌没有规律，尤其是很多痛经都发生在刚来月经的第一年，随着发育，以后就不再痛了。
以上就是治疗痛经的一些误区，有痛经的女性朋友们中招了么？痛经对女性朋友危害大，但治疗痛经千万要走出误区，不然会造成严重的后果，最科学的方法就是通过营养调理，只要坚持健康生活，相信各位女同胞们定会远离痛经带来的烦恼，舒心迎接“每月一次”。
