现如今，因为高脂肪的摄入，导致子宫肌瘤成为女性群体的高发病。如何防治子宫肌瘤成了所有女性朋友必须掌握的知识。下面，我们将通过子宫肌瘤患者的饮食注意事项开始讲起，然后为大家介绍三种防治子宫肌瘤的小妙方。子宫肌瘤患者的饮食注意事项：子宫肌瘤患者吃什么好？

1、子宫肌瘤患者的茶饭最好清淡。

2、子宫肌瘤患者应多吃豆类和玉米等五谷杂粮，日常中的茶饭应当准点定量，防止暴饮暴食。另外可经常吃一些营养丰盛的干果类食物，如花生、瓜子、芝麻等。

3、子宫肌瘤患者可以多吃一些食用海藻类食物，如海白菜、紫菜、裙带菜、海带等，海藻类食物含很多矿物质：如磷、钙、镁、铁、碘、钠等。专家认为，经常食用海藻类食品可有效调节血液酸碱度，避免体内碱性元素（钙、锌）因酸性中和而被过多消耗。

4、子宫肌瘤患者要维持低脂肪茶饭，以下食物均应经常食用：鲫鱼、白鱼、瘦肉、鸡肉、甲鱼、鸡蛋、鹌鹑蛋、菠菜、芦笋、冬瓜、白菜、芹菜、黄瓜、香菇、紫菜、海带、豆腐、水果等此类风凉水果及蔬菜。

子宫肌瘤患者最好不要吃哪些食物？

1、忌食蜂王浆、阿胶、桂圆、红枣等凝血性、热性和含激素成分较多的食品。2、最好不要吃咸鱼、鳗鱼、黑鱼、虾蟹类、羊肉、狗肉等发物。

3、禁食生蒜、生葱、麻椒、辣椒、酒类、冰冻类等刺激性食物及饮料。有效防治子宫肌瘤的小妙方：1、消瘤蛋鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。功效：散结止痛，祛风定惊。适宜气滞血淤型。

2、二鲜汤鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎，用水煮汁当茶饮。功效：滋阴凉血，祛淤止血。适宜量多，血热淤阻型。

3、银耳藕粉汤银耳25克、藕粉10克、冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。功效：有清热润燥止血的功效。适宜量多，血色鲜红者。

（责编：陈晓 ）