子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。由于子宫肌瘤主要是由子宫平滑肌细胞增生而成，其中有少量纤维结缔组织作为一种支持组织而存在，故称为子宫平滑肌瘤较为确切。简称子宫肌瘤。

预防子宫肌瘤的常见方式是什么？

预防永远比治疗更重要，子宫肌瘤也是这样。一旦确诊患有子宫肌瘤，正如有些伤害我们无法避免，那么我们就要积极进行治疗，争取早日康复。今天，我们要说的是，子宫肌瘤的预防方法，下面，请大家认真看看。

子宫肌瘤的预防方法有多种，而且这些预防措施完全可以从子宫肌瘤病因中获取，子宫肌瘤的发生和女性进行人流有关，所以进行预防首要就是要避免进行人工流产，不要对子宫造成不必要的损害，因为人工流产会导致子宫受到不断的机械刺激，引起子宫肌的发炎，很可能就会使女性患有子宫肌瘤。

另外，子宫肌瘤预防需要女性通过饮食和锻炼的双重配合来增强抵抗力，多参加一些体育锻炼，饮食上多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如瘦炎、鱼肉等，还要多吃一些蔬菜水果等。适当摄取含有雌激素的食物，像番薯、山药、蜂王浆等。定期的体检能够很快的发现子宫肌瘤，平时女性还要保持心态的平稳，这样有利于平衡内分泌系统，从而，就可以预防肌瘤的发生了。

通过上面的解析，我们明白到子宫肌瘤是可以预防的，只是因为大家对于子宫肌瘤的了解不深不全。希望大家能够通过这篇文章了解到子宫肌瘤如何去预防。如果一旦患上了子宫肌瘤，就要马上去求医，不要焦急。

（责编：陈晓 ）