注意休息。无痛人流术后休息半天就能够正常工作及学习，但是还是要注意休息，尽可能的避免一些繁重的体力劳动，不要蹲着工作，也不要下冷水工作，更不能熬夜工作，同时注意避免阵风吹袭，以保证身体康复。这是无痛人流术后保健之一。

注意卫生。由于手术去除孕囊时在子宫内膜上留有创面，而且术后阴道会有比较多的分泌物，很容易感染细菌。所以，术后必须特别注意外阴的卫生，及时清洗外阴部，15天内不要盆浴，同时勤换洗内裤。这也是无痛人流术后保健的一种。

合理的饮食调养。手术后女性身体会比较虚弱，要注意营养的补充，合理饮食。首先要保证优质蛋白、维生素以及无机盐的供给，特别要注意铁的补充，以防出现贫血。此外，食物除了要有营养，还有容易消化吸收。尽量少食用或是不食油腻生冷的食物，像萝卜、山楂、苦瓜、橘子尽量不要少食。这也是无痛人流术后保健之一。

除了以上所述之外，坚持避孕也是无痛人流术后保健中很重要的一项。手术一个月之内不可进行性生活，以防感染。尤其是不想生育者，一定要做好避孕，因为反复人流会造成很大的伤害，还有可能导致不孕，希望大家多加注意。

（责编：陈晓 ）