1、人流后,最好一周后上班:人流后头三天要卧床,以休息15天为宜,要是没条件的话,至少要休息一周,人流后过早上班对身体恢复不利,而且太累,没休息好的话会让女性疾病缠身。
2、人流后应重视饮食的补养:多吃易于消化的食物,全面补充各种营养元素,多吃一些富含蛋白质、维生素、无机盐、铁元素的食品。
3、不要吃刺激性食品:如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,不要吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
4、不吃或少吃油腻生冷食物:不要吃冷饮,不要和冰镇饮料,不要吃肥肉或是比较油腻的老母鸡汤。
5、及时进行复查:无痛人流后的一周左右,一般不会超过十五天,阴道内会有红色或淡红色分泌物流出,量由多到少,并无明显气味,这是属于人流后的正常反应,流血完之后要去医院进行复查。