经期当然也是每天晚上要清洗外阴的哦,不要坐浴,以免引起感染.经期还要注意保暖,尽量不下冷水,以免造成宫寒,出现经血发黑,痛经等不适.

病情分析：痛经要针对引起痛经的原因进行医治。如盆腔炎、肿瘤引起的痛经，医治好这些原发疾病，痛经可随之而愈。如果痛痛剧烈时应用阿托品肌肉注射，或服用阿司匹林等止痛药物。或者两种药物联合使用。指导意见：也建议食用了一个月的玫瑰花茶和定期练习瑜伽，一般能恢复痛经。

关于治疗痛经，痛经在女性中是常见的症状，未婚前痛经长大后特别是婚后生育过后，痛经自然会消失，可不必治疗。个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予以治疗。原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主，近年来都采用综合治疗包括精神疏导，中药、西药与针灸治疗。