按准五大穴位缓解女性痛经
一般多主张在经前5～7天开始治疗，月经来潮后停止，待下次月经来潮前再施手法治疗。按摩的目的是引血下行，因此治疗须在经前当下腹部、腰骶部出现疼痛时操作。如手法得当，可使经期提前1～2天，随着经血排出，疼痛也会随之消失或减轻。
1、点揉子宫（刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的作用）
位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处（脐下4寸）正中。左右旁开四横指（旁开正中线3寸）的距离各有一点即是此穴。
按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。
2、揉太冲（具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经，还可以治疗一切妇科疾病）
位置：脚大趾与第二趾之间。
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
你好，缓解痛经可以按压合谷穴，很多穴位都有止痛效果，合谷穴就是其中一个，它具有镇静止痛，通筋活络的效果，使用按揉的手法。按摩太冲穴，大冲为肝经的穴位，具有疏肝解郁、行气止痛的效果，按揉有助于减缓痛经。祝你健康。
你好，痛经往往是气血两虚、气血不通所致。按摩穴位确实能够缓解痛经，一般常用的穴位是子宫、归来、太冲、合谷、三阴交、关元等穴位，建议最好配合应用一些滋补气血，调经舒郁的中药或中成药来调理，如广誉远定坤丹。定坤丹具有滋补气血，调经舒郁的作用。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛等，服用方法为：一次3.5-7克，一日2次，用药前谨遵医嘱。
治疗痛经的穴位可以选择三阴交，地机穴，太冲穴，归来穴，气海穴，子宫穴等，可以通过手法刺激或者艾灸刺激，针灸刺激治疗。通过穴位的治疗可以帮助患者病情的改善，减轻疼痛的症状。痛经病情的患者也可以结合中药调理，而且平时要注意腹部的保暖。引起痛经的原因有很多，还要完善临床检查，对症治疗。
