而今，痛经是倍受女性朋友的关注。同时，用来治疗痛经的方法可以说是在不断更新，水果也可以缓解痛经。那用榴莲缓解痛经吗，有效吗？

榴莲（Durian），又名韶子、麝香猫果，台湾地区俗称“金枕头”。其果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”的美称。

然而，榴莲的功效在哪呢？

1、滋阴壮阳：含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。

2、增强免疫力：榴莲果中氨基酸的种类齐全，实验证明，榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。

3、防癌抗癌：榴莲果中维生素含量丰富，维生素A是人体必需的重要微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育；增加对传染病的抵抗力。

4、治疗痛经：榴莲的营养价值很多，因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的女性朋友吃。同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。

榴莲较为特殊，对于体寒痛经类的女性朋友可能较有效，如果向专业人士咨询，可能效果更佳。

（责编：陈晓 ）