痛经怎么办?山楂水可缓解疼痛
很多女孩子都有痛经的症状，每个月的那几天女孩子们都会面临尴尬的日子，光是疼痛就不用说了，更严重的是感觉不适影响心情，那么痛经怎么办？们指出山楂水可缓解疼痛！接下来大家就来听听小编的介绍吧！
吴红娟解释说，中医认为山楂有活血化淤行气的作用，是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1—2天小 腹疼痛，经量少，经色紫黯夹血块，血块排出后疼痛会减轻，伴乳房胀痛，甚至伴恶心、呕吐、腹泻、冷汗淋漓，甚至昏厥。
可在经前几天用15克山楂泡水或用水煎服。或取鲜山楂1000克，洗净后加清水，文火熬煮至山楂烂熟，加红糖250克，再熬10分钟，待其成为稀糊膏状。经前3—5天开始服用，每日早晚各吃山楂膏30毫升，直至经后3天停服，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。
痛经时女性会出现有腹部疼痛比较厉害的，痛经可以用热水袋腹部热敷，能够缓解疼痛的症状。疼痛的比较厉害，也可以服用止痛药物，比如布洛芬、元胡止痛片缓解疼痛的。经常来月经会有痛经的女性，可以去医院检查清楚引起痛经的原因，对症进行治疗才能够有效的缓解痛经。
痛经可通过顺时针按摩的方法改善，也可使用热水袋对腹部进行热敷，能够缓解疼痛症状，还要适当的喝一些红糖姜水，有利于达到驱寒的作用，改善痛经引起的疼痛。痛经如果比较严重出现疼痛难忍，需要在医生的指导下口服止痛的药物治疗，比如布洛芬。月经期间要注意保暖，吃些温性的食物。
你好，痛经缓解疼痛可以月经期间不要受凉，会加重疼痛。保持身体暖和将加速血液循环，尤其是下身，否则并松弛肌肉。疼痛时，也可对腹部进行热敷，一次数分钟。可以加速血液循环，减轻盆腔充血。应多喝热水，喝些热的红糖鲜姜水，可以祛寒，有利于减轻疼痛。祝你健康。
