科学证明裸睡能缓解痛经，根据世界女性健康组织调查，全球有89%的女性面临痛经困扰，除去生理疾病导致痛经，还有超过50%的女性忍受着无原因的原发性痛经。如今痛经已经成为影响女性生活幸福指数的杀手之一。面对原发性痛经怎么办？

科学证明裸睡能缓解痛经，为了科学地证实裸睡对健康有诸多益处，日本籍妇科医师松山对裸睡做了临床研究，他的报告说，妇科病有60%是因穿着不适合的紧身裤造成的。他从过去多年的临床调查中发现，日本妇女穿内裤睡觉的比例高达90%。裸睡不但使人意外感到温和舒适，连妇女常见的生理性痛经也因此逐渐得到缓解。以往手脚冰冷而久久不能入睡的妇女，改变睡眠方式之后大多能很快进入梦乡。

脱裤子睡觉对辅助治疗紧张性疾病的效果极高，特别对腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到缓解或消除，并使全身内脏和体表的血液循环变得十分顺畅。这样对一些有慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛等症状者，大多都能得到较大程度的改善。

（责编：陈晓 ）