阴道炎作为一种发生在女性私处的一种疾病，症状多表现为外阴部瘙痒、白带异常，有的还伴有小便时疼痛或性交不适，严重影响着生活质量。然而由于一些年轻女性对于阴道炎并不了解，往往会认为这些症状是性病，因而羞以启齿，不敢到医院治疗，拖延下去，可能会造成更严重的妇科疾病。如果从日常做好阴道炎预防护理工作，就不用再为这些烦人的症状苦恼了。

日常阴道炎预防护理的六大要点：

一、穿棉质通气的裤子

平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细菌。

二、少吃刺激性食物

正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。

三、心情保持愉快

保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。

四、性生活正常单纯

许多阴道炎的感染途径都是从性行为所传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染特定的阴道炎几率就会大大减少。

五、切勿滥用抗生素

使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的孳生，所以千万不要滥用抗生素。

六、切勿过度清洗阴道

在正常的情况下，阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。

（责编：苏雅婷 ）