原发性痛经有哪些饮食原则
原发性痛经饮食原则是什么？这一点大家必须要把握，只有把握了原发性痛经饮食原则，才能够帮助大家正确的诊断并治疗这种疾病，进而帮助大家积极的治疗，接下来我们就对原发性痛经饮食原则做专业的解读。
原发性痛经饮食原则：
平素的生活习惯也很重要。平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
①月经来潮前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。在月经来潮前应忌食咸食。
②忌生冷，宜温热。月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。
③忌酸辣，宜清淡。
原发性痛经和继发性痛经的区别是：原发性痛经主要是由于女性前列腺素含量比较高等原因引起的，多发生在年轻女性人群中，主要表现为在月经期患者出现下腹部疼痛，并伴有头晕的情况。而继发性痛经，大多数是由于疾病引起的，比如一些器质性的疾病子宫内膜异位症等。多发生在育龄期的人群中。
你好，原发性痛经就是指没有明显的子宫器质性病变引起的疼痛，主要是受到体内激素改变引起，一般发生在青春期，影响相对小。继发性痛经主要是由于各种因素导致的疼痛，比如妇科炎症，子宫肌瘤，附件囊肿，子宫内膜异位症，子宫腺肌病等引起导致，需要积极治疗后才能有效的缓解痛经症状。
你好，如果是原发性痛经的话。可以在来月经的时候口服，痛经宝颗粒或者布洛芬片。用点止疼的药物。也可以考虑用中药来调理一下。妈富隆对缓解痛经效果比较好。在来月经的第三天开始用，每天一片，共用21天。平时一定多注意休息和卫生，少吃辛辣和凉的食物，多吃蔬菜和水果类的。
