原发性痛经的护理
如果原发性痛经，女性朋友可以采取如下护理方法：
1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
2、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。
3、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。
4、严重经痛疼痛发作时可对症处理，口服去痛片，也可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。
专家们建议
家长应让孩子多学习生理卫生知识，消除经前恐惧心理。
经期不宜的另8件事--第一次来月经时，你就被传授了以下经验――不能吃生冷食物、不能剧烈运动。现在，为了你的健康，我们要补充给你另外8件经期不能做的事。
个人也要注意经期卫生，若月经来时肚子不舒服的话，可用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。若一直持续疼痛不能缓解的话，应及时到医院妇科进行检查，以对症下药进行治疗。
一般痛经可以分为原发性的痛经和继发性的痛经，原发性的痛经原因并不是很明确，一般并没有实质性的病变，一般从开始来月经以后，大多就会出现疼痛的症状，对于继发性的痛经，一般主要是子宫内膜异位症和子宫腺肌症的情况，这两种情况症状都会表现为继发性进行性的痛经加重，两种痛经的治疗方式是不一样的，对于原发性痛经主要是对症治疗，减轻疼痛，对于继发性的痛经，主要是针对原发疾病治疗。
你好，女性痛经主要考虑为子宫内膜异位症、受凉或保暖不足引起的，也考虑为精神压力过重所至，可以行彩超检查一下，找到病情的原因，对症下药，在疼痛时可以吃一点元胡止疼片，要加强保暖。
原发性痛经又称为功能性痛经，最常见于25岁以下未婚未产的妇女，月经初潮排卵周期建立后才出现的痛经。继发痛经又为器质性痛经，主要指因妇女生殖器官发生器质性病变而产生的痛经。最常引起继发痛经发生的妇科病有：子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫粘膜下肌瘤、子宫颈内口或宫腔粘连、颈管狭窄、生殖道畸形、旋转避孕环及盆腔炎等。痛经的护理方法有：注意经期卫生，忌口，加强锻炼，注意饮食均衡，保持心情愉快，多休息。
