月经不调是很多女性面临的问题，月经不调给女性的健康带来了隐患，月经不调也是女性生育能力的标志。那么诱发月经不调的原因是什么呢？

【1】生活起居不规律：

据研究，妇女作息无规律，睡眠不足，或经期淋雨着凉，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。

【2】不良的烟酒嗜好：

香烟和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟、过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治；每天吸烟20支以上或饮酒100毫升（高度酒）以上的女性中，因月经不调就医者是不吸烟喝酒妇女的3倍。

【3】长期的精神刺激：

长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

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