要知道月经不调吃什么可以调理好，先要了解自己是什么原因导致的月经不调，只有在了解的情况下对症下药，才能专业调理好月经不调。

一、血热型月经不调的调理

血热型月经不调的症状：经血色红或有紫块或深红，质粘而稠，心胸烦闷，面红口干，咽干口燥，颜面潮红，尿黄便结，舌红苔黄。

二、气虚型月经不调治疗

气虚型月经不调症状：经行先期，或经期延长，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力，心悸气短，食少便溏，小腹空坠，舌淡苔薄。

三、肝郁化热型月经不调的调理

肝郁化热型月经不调症状：月经不调，经行不畅，胸胁乳房及小腹胀痛，胸闷不舒，烦躁易怒或善叹息，嗳气食少，经血色红或紫，舌边尖红，口苦咽干，苔薄黄。

四、血寒型月经不调治疗

血寒型月经不调症状：经期延后，色暗量少，小腹冷痛、得热则减，或畏寒肢冷，面色苍白，舌苔薄白。

五、血虚型月经不调的调理

血虚型月经不调症状：经期错后，量少色谈，质清稀，头晕眼花，心悸怔肿，少寐多梦，面色萎黄无华，舌淡少苔。

六、气滞型月经不调的调理

气滞型月经不调症状：月经延后，量少色暗有块，小腹胀甚而痛，胸胁乳房胀痛，舌质暗。

七、血瘀型月经不调的调理

血瘀型月经不调症状：月经错后，或经来量少，色紫黑有块，小腹胀痛拒按，或刺痛，血块排出后其痛减轻，舌窒暗或有瘀点瘀斑。

（责编：苏雅婷 ）