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四个小妙招摆脱冬季痛经

2016/11/16 15:10:30

女性痛经本来就是很痛苦的事情,再加上寒冷的冬季,这会是“雪上加霜”。大部分的女性都会经历痛经,那么,怎么才能摆脱痛经?下面小编就来教你四招,希望对你的痛经有所帮助。

1、女性裸睡可防治痛经

女性裸睡时,身体自然放松,血流通畅;另外,女性裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效放松,对治疗紧张性疾病的疗效极高。私处部位能有充分的通风透气,有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力,可以有效达到治疗痛经的目的。

2、花椒泡脚治疗痛经有神效

花椒泡脚可以治疗痛经,但花椒泡脚的具体操作方法是什么样的呢?中医专家指出,先将花椒煎汤,然后将双脚洗净,再用花椒汤烫泡。天天坚持下去,长此以往,可起到缓解痛经之功效。

3、榴莲竟能“臭”走痛经

榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国,由于其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用:它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品:另外,用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。

4、山楂活血化瘀煎水喝赶走痛经

教授解释说,中医认为山楂有活血化淤行气的作用,是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1—2天小腹疼痛,经量少,经色紫黯夹血块,血块排出后疼痛会减轻,伴乳房胀痛,甚至伴恶心、呕吐、腹泻、冷汗淋漓,甚至昏厥。

可在经前几天用15克山楂泡水或用水煎服。或取鲜山楂1000克,洗净后加清水,文火熬煮至山楂烂熟,加红糖250克,再熬10分钟,待其成为稀糊膏状。经前3—5天开始服用,每日早晚各吃山楂膏30毫升,直至经后3天停服,此为1个疗程,连服3个疗程即可见效。

(责编:陈晓 )

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相关问答
Q:请教医生治痛经的小妙招?

你好,治痛经的小妙招痛经是女性朋友经常发生的现象,快速缓解痛经是有些办法的。
首先就是要保暖,用热水袋捂一捂肚子,喝点姜糖水或红糖水就会有所改善。
第二可以吃一点止痛药芬必得,消炎痛这些,如果是单纯的痛经,吃止痛药是一个比较好的办法,有些女性朋友比较忌讳吃这个,其实是没有必要忌讳的,如果痛一点吃止痛药很快缓解痛经。
第三个办法就是吃中药,温经活血,理气活血都可以改善痛经,我们常说的药物比如,桃红四物汤还有延胡索止疼片,当归活血丸等等都有助于缓解痛经,还有饮食要注意,不要吃寒凉的,要吃温暖的容易消化的饮食有助于痛经不发生。
最后,如果长期痛经,希望大家还是要到医院去检查一下,看看有没有器质性的病变比如子宫内膜移位症,子宫腺肌症,这些是常常伴有痛经的,要从根本上来治疗才能缓解痛经的症状。希望我的回答对你有帮助。

Q:快速缓解痛经的小妙招

你好,一,痛经时,可以用酒精棉球擦拭手心。二,可以在经期前喝一杯姜汁红糖水,从而达到活血,化瘀,补气,养血,缓解痛经。三,可以在月经前一周,用艾灸灸小腹部,每次艾灸二十分钟左右,连续一个星期左右艾灸。艾灸是传统的中医治疗方法,对宫寒导致的痛经具有良好的效果。四,也可以用热毛巾,暖水宝热敷小肚子,可以让下腹部温暖起来。对于寒性体质有宫寒的情况,可以促进经血排出体外,从而达到缓解痛经的目的。祝您健康。

Q:怎么治痛经小妙招

你好,吃豆类食物治痛经小妙招。豆类属于高纤维食物,对于减轻子宫内充血症状很有帮助,能减轻痛经的情况。豆类食物可以通过消化,增加粪便中的水分,通过排泄,将体内的毒素和多余液体排出体外,使消化恢复正常,防止了便秘和腹泻。豆类食物还含有丰富的维生素B,维生素B可起到缓解痛经和经期疲劳的作用。祝你健康。

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