一、不滥用抗生素:滥用广谱抗生素在杀灭致病菌的同时也抑制了部分有益菌群,而未被抑制的致病菌和外来耐药菌就会乘机大量繁殖,霉菌自然少不了。
二、节制血糖:女性糖尿病人阴道糖原含量跟酸度偏高易于被霉菌损害,因此女性不要食用糖分过高的食物,警惕血糖过高引发霉菌性阴道炎。
三、不穿紧身化纤内裤:紧身化纤内裤可以使阴道局部的温度以及湿度增高,闷热的环境有助于霉菌大量繁殖!
四、适度清洁:频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂,消毒护垫等会营造繁殖霉菌的湿润酸性环境,不利于霉菌性阴道炎的预防,因此清洗阴道要适度。
五、不忽略公共用具:公共场合的一些设施,如公共汽车上的坐垫、宾馆里的抽水马桶、浴盆和床铺等都有可能隐藏着大量霉菌,要谨慎使用。