痛经该如何进行调理?
1、轻微的痛经症状可以通过日常生活中的调理来解决，但是若是严重的痛经，则是需要就医诊治的，并且严重的痛经患者，不但要就医，生活中的调理也是不能忽视的，这就是女性痛经调理的注意事项。
2、女性朋友们在痛经的过程中，情绪往往是不稳定的，而这可以导致痛经更加严重。所以说，女性痛经调理经期尽量把握好自己的情绪，对痛经是有一定缓解作用的，比如说，痛经的患者朋友们可以多听比较柔和点的音乐使心情放松等等。
3、在月经期间，绝对不要抽烟，或者喝酒等，因为烟酒中的尼古丁和酒精很有可能会导致痛经情况的出现，或者加重痛经。
4、饮食是女性痛经调理中最重要的部分，痛经的患者可以在经期多吃含钙高的食物，来减轻子宫痉挛从而避免痛经。
医生建议：建议你去医院检查一下，对症用药调理，不要盲目用药。提高自身的免疫力
你好，痛经吃中药能调理好，未婚前痛经待年长后特别是婚后生育过后，痛经自然会消失，可不必治疗。个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者，影响生活者应当予以治疗。原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主，但是继发性痛经是不能完全治愈的。祝你健康。
宫寒痛经可以服用活血化瘀、散寒的中药来调理。宫寒痛经可用活血化瘀、补血补气的中药调理。平时也可以多喝红糖姜水或益母草，对缓解痛经症状有很大帮助。日常饮食也可以多吃温热的食物，注意保暖，适当做活动，促进体内血液循环。宫寒痛经也可以用热水袋热敷腹部，可以缓解痛经症状，也可以用热水泡脚。泡脚的时候可以在水里加点姜片，可以祛寒。
