一。山楂姜糖汤：山楂15克、红糖20克、鲜生姜20克。

方法：此汤制作方法十分简单，只需将这些准备好的山楂、红糖和生姜放在一起，用清水煎煮过就可以服用，坚持每天服用1～2次，对治疗痛经很有效果，另外红糖还具有很强的补血效果。

二。田七鸡蛋汤：鸡蛋2颗、艾叶10克、田七6克、生姜15克。

方法：把田七打碎后使用，把2颗鸡蛋煮熟后去掉鸡蛋壳，再把鸡蛋与打碎的田七、生姜、艾叶一起放进清水中煮一下，煮了之后喝汤吃鸡蛋，坚持每天服用1次，便可起到缓解痛经的作用。

三。猪蹄姜桂汤：猪蹄2只、桂末6克、生姜15克。

方法：把猪蹄清洗干净之后，一只猪蹄切成四块，并放进沙锅中以旺炎煮熟，接着把煮好的猪蹄盛出放进陶罐里，并加入适量的桂末和生姜，再用文火把猪蹄炖烂即可食用。

四。参芪归鸡汤：党参30克、当归20克、老母鸡1只、北芪30克。

方法：将老母鸡去毛去内脏，并整理干净后把党参、当归、北芪放入鸡肚子里，先以武火煮沸后换成文火慢炖，吃鸡肉喝浓汤，味道鲜美很养身子，坚持每天服用2次。

五。鸡蛋归姜汤：鸡蛋1枚、当归15克、红枣15克、陈皮5克、干姜5克、米酒220毫升。

方法：选择去核的红枣。把当归、陈皮和干姜用清水煮上30分钟，当煮沸后过滤掉残渣，把鸡蛋打散，并和红枣、米酒一起放进煮好的汤中，再煮至红枣变烂即可，吃红枣、鸡蛋，喝浓汤。

（责编：陈晓 ）