1、患者应该注意卧床休息:患者来月经期间,身体比较虚弱,容易出现虚脱的症状,再加上疼痛反应会引发患者出虚汗,此时甚至会发生昏厥的症状,患者应该注意卧床休息,让身体得到放松。
2、患者应该注意补充能量:痛经患者摄取蛋白质、维生素、微量元素等能够帮助患者补充能量,从而有助于痛经后的身体修复,如果患者此时营养不良的话,就会产生贫血、头痛疼反应,所以要注意多吃点对身体有好处的食物,还要多吃补血的食物!
3、患者应该注意保暖:痛经反应很可能是和患者的身体受凉有关系,所以此时保暖,用暖水袋热敷对缓解女性疼痛反应效果是比较明显的,另外,患者此时也可以洗热水澡,但要注意洗澡后避免受风着凉!