患子宫肌瘤以后,女性朋友们就对饮食非常关注,无不希望通过饮食来改善子宫肌瘤症状。那么,到底要怎么吃呢?
1。不吃这些食物
不吃酸性食物。酸性食物具有固涩收敛的作用,会导致血液涩滞,影响经血的排出,因此痛经的子宫肌瘤女性要尽量避免经期食用杏子、米醋、青梅、樱桃、柠檬等食物。
不吃凉性食物。肠胃功能不好的患者,在月经期要禁食冷饮、凉菜、苦瓜、黄瓜等生冷寒凉食物,以免寒凝血瘀而加重痛经。
不吃辛辣刺激食物。痛经、月经量多的患者如果再吃辣椒、胡椒、韭菜等辛辣、刺激的食物,就会加重盆腔充血和炎症情况,或者导致子宫肌肉过度收缩,加重痛经症状。
2。多吃这些食物
子宫肌瘤患者的饮食应该以清淡为主,多吃鸡肉、瘦肉、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、鸡蛋以及冬瓜、黄瓜、海带、紫菜、豆腐、水果等等。