痛经的认识误区有哪些呢?专家表示,在预防也治疗痛经的时候,一定要警惕一些误区,如一些治疗的方法,并不是所有人都是适用的,也并不是什么情况下都可以的,我们需要走出这些痛经的误区,更好地保护自己。
痛经的认识误区:
误区一:吃甜食能治疗痛经。
这种说法没有科学依据,不过适当的甜食补充可以使心情愉悦也能在一定程度上缓解痛经。但要注意量,吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征,反而可能造成血糖不稳定,加重不适。
误区二:结婚后,痛经就会自然消失。
国外文献报道,怀孕生孩子确实能为一部分女性的痛经画上终止符,其原因主要是怀孕引起的一些交感神经的改变。但不是所有女性都有这个好运气。
误区三:止痛药可以有效缓解痛经。
是药三分毒,特别月经期间身体相对脆弱,服用止痛药更会对身体造成伤害,而且止痛药只能从表象缓解痛经,对治疗根治毫无作用。真正有效的方法是让腹部保暖,可以借助热水袋暖宝宝,针对性的中药痛经贴片是更好的选择,比如经必舒迅速升温温暖子宫的同时,各种中药成分能渗透子宫彻底治疗痛经。查看痛经贴片更多信息>>>
误区四:经期性爱激发女性活力。
性生活只会加剧盆腔充血和痛经,且经期子宫内膜脱落,此时性生活易感染生殖系统疾病。
误区五:生理期不宜运动。
其实医师建议经期可以做散步、柔和的体操等轻缓的运动,有助于增强新陈代谢,疏通经血,缓解痛经。